jueves, 4 de junio de 2009

Meditación




La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.
Meditar, según el Zen, es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aun si esto ocurre a nivel del inconsciente. Esta percepción se interrumpe por la agitación o el interés en los asuntos particulares que absorben nuestra atención. La práctica de un sistema o rutina de meditación devolvería a la mente a ese estado básico y primordial. Algunos maestros Zen dicen que meditar es "tocar el corazón" del ser humano.
Efectos en la salud
La meditación ha sido practicada durante más de 5.000 años con propósitos intelectuales, religiosos o de salud. Actualmente la meditación ha sido comprobada como efectiva para aumentar el cociente intelectual, mejorar la memoria e incluso cambiar partes del cerebro.[2] Otorga igualmente distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la Inteligencia emocional y del sistema inmunológico inclusive.[3] [4] Dentro de los más comunes están el aliviar el stress y bajar la presión sanguínea.

Más información
http://es.wikipedia.org/wiki/Meditaci%C3%B3n
http://www.formarse.com.ar/crecimiento/TECNICAS_DE_MEDITACION.htm



Documentales


Meditación hoy – Osho



Sinopsis / Descripción
Este documental es una introducción a la meditación según Osho dirigida hacia occidente, este documental se divide en 2 partes, en la primera parte explican un poco la forma de actuar de la mente, también hablan de la meditación en acción, es decir para meditar no hace falta estar sentado en una posición complicada (lo que sucede es que si puede ser mejor la sentada porque puedes llegar a una meditación mas profunda) ,se puede meditar haciendo cualquier acción como por ejemplo las tareas diarias de cualquier persona es decir trabajando, limpiando la casa, duchándose, paseando por la calle...,simplemente hay que hacerlas concientemente para que sean una meditación en acción, la segunda parte del documental explica 2 meditaciones dinámicas inventadas por Osho (Osho invento mas de 100 meditaciones diferentes)

Datos Tecnicos
DURACION:52 MINUTOS | TAMAÑO:1.09 GB | IDIOMA:INGLES | |SUBTITULOS:CASTELLANO |

INFORMACION RIPEO
CODEC DE VIDEO: DIVX
CODEC DE AUDIO: MP3
RESOLUCION:72OX540
DURACION:52 MINUTOS
TAMAÑO:1.09 GB
IDIOMA: INGLES
SUBTITULOS: CASTELLANO
CALIDAD: BUENA


INFORMACION PARTICIONES

PARTIDOS CON WINRAR 3.71
5 PARTES

DESCARGAS ENLACES

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La meditacion tiene que ser conciencia sin elección. Osho.

Documental espiritual•Ingles•Sub-Español•DVD



SINOPSIS

En estas charlas Osho habla de la técnica meditativa Vipassana, y de las tres formas de llevarla a cabo y aquí estan explicadas detalladamente.

INFORMACION RIPEO
CODEC DE VIDEO: DIVX
CODEC DE AUDIO: MP3
RESOLUCION:72OX540
IDIOMA: INGLES
SUBTITULOS :CASTELLANO
CALIDAD: BUENA


INFORMACION GENERAL DE CAPITULOS
PARTIDOS CON WINRAR 3.71
5 PARTES EN CAPITULO 1
2 PARTES EN CAPITULO 2
2 PARTES EN CAPITULO 3

INFORMACION DE CADA CAPITULO
1.TAMAÑO:943MB - DURACION:44 MINUTOS
2.TAMAÑO:183MB - DURACION:8 MINUTOS
3.TAMAÑO:212MB - DURACION:10 MINUTOS


DESCARGAS ENLACES CAPITULO 1
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Meditación: la mente silenciosa
Chogyam Trumpa Rimpoche y Krishnamurti



Este DVD recoge el encuentro histórico entre el maestro budista Chogyam Trumpa Rimpoche y Krishnamurti, y nos ofrece una oportunidad única para explorar aspectos fundamentales de la meditación. Dura 35 minutos.

Sin duda, éste es un diálogo único y revolucionario que rompe con los conceptos más tradicionales y aceptados sobre la meditación, donde Krishnamurti insta a que cada uno busque la verdad por sí mismo y al margen del marco de las religiones organizadas, exponiendo con claridad la forma de investigar y de observar los movimientos internos.

Calidad DVDRip y subtitulos pegados
:
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Meditación


Meditacion•Documental espiritual•Español•DVD-Full.
Sinopsis
Este documental explica que es la meditación y para que sirve. Habla de la variedad de posturas no complicadas que uno puede tomar para meditar. También de la respiración, que es una parte muy importante (enseñan varias maneras de descongestionar las vías respiratorias). Trata los distintos tipos de meditación, cantos, mantras, meditación zen, meditación vipassana, meditación vibracional con cuencos tibetanos. Por último habla de la relajación, que es una parte muy importante en la meditación.
Con la meditación lo que intentamos conseguir aparte de conocernos realmente a nosotros mismos es interconectarnos con el universo.
Información de ripeo
Idioma: Español
Calidad: Buena
Tamaño:4.13 GB
Información general particiones y capítulos
Partido con WINRAR 3.71
16 particiones
6 capítulos
Información de cada capítulo
1.Que es la meditación
2.Posturas de meditación
3.La respiración
4.Tipos de meditación
5.Relajación
6.Galería de fotos


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Si no pueden descargar el enlace 7 , bajenlo de acá

http://www.sendspace.com/file/q6g4d2




Tai chi.Meditacion y Purificacion

(2005) [Documental][DVDRip][Español][RS/MU]


Título Original: The essential guide to Tai Chi, meditation and purification
Dirección: David Morgan
Interpretación: Lucy Knight
Género: Documental de salud
País: U.K
Duración: 173 min

SINOPSIS
El mundo en que vivimos, con sus trabajos estresantes, sus atascos y sus frenéticos estilos de vida pueden hacernos sentir exhaustos y frustrados. Algunas veces en la vida sentimos la necesidad de romper con la rutina y encontrar un pequeño espacio lleno de calma y salud. La Guía Esencial del Tai chí, Meditación y Purificación usa técnicas milenarias de las que se han benificiado millones de personas en todo el mundo. Estos ejercicios te ayudarán a desconectar de las presiones, aprender a eliminar el estrés, eliminar las toxinas del cuerpo... y en definitiva a centrarse en lo verdaderamente importante en la vida..


INFORMACION RIPEO
BITRATE DE VIDEO:1003 KBPS
BITRATE DE AUDIO:64 KBPS
CODEC DE VIDEO:XVID
CODEC DE AUDIO:MP3
RESOLUCION:500X372
DURACION:2:51 MINUTOS
TAMAÑO:1.36 GB
IDIOMA:CASTELLANO
CALIDAD:BUENA


INFORMACION GENERAL PARTICIONES
PARTIDO CON WINRAR 3.71
15 PARTICIONES


INFORMACION DE CADA PARTICION
TAMAÑO PARTICIONES:94 MB
PARTICIONES INTERCAMBIABLES ENTRE LOS 2 SERVIDORES

INFORMACION DE LA CONTRASEÑA
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CARATULA DESCARGA ENLACES
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Descarga documental
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Libros


Si quieren descargar todos los libros en un solo link
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Meditación: La primera y la última libertad - Osho


El libro es una recopilación del extenso trabajo de Osho sobre la meditación profunda. Contiene una amplia variedad de métodos, más de 60, que nos van a ayudar a encontrar lo que él llama: “Meditación, la primera y última libertad”.





Que es la meditación- Osho










Adiestrar la mente. Dalai Lama



Este texto es un comentario sobre los Ocho versos de Langri Tangpa que proviene de la escuela kadampa del budismo tibetano.
En la primera parte el Dalai Lama habla de los principios budistas en general ya que los versos son una enseñanza sumamente condensada.
Luego en la segunda parte toma los versos uno por uno para indagar en su significado.





ANAPANASATI MEDITACIÓN EN LA RESPIRACIÓN



La meditación en la respiración es la técnica de meditación fundamental del budismo. Según la tradición es la práctica que hacía de Buda cuando alcanzó la iluminación. La descripción más antigua de esta meditación es el Anapanasati Sutta. (El sutta de la atención a la inhalación y la exhalación).
Aunque es siempre recomendable aprender la meditación con un maestro experimentado, este texto da unas indicaciones para comenzar una práctica.






LeShan, Lawrence - Como Meditar



Es un libro especialmente recomendado para los que se inician o quieren iniciarse en los pasos de la Meditación, pero también para todos aquellos que ya la practican, porque encontraran sin duda, algunos tips que no conocian.







Meditación. Brian Weiss



La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés. Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.







Música



Music for zen meditation




01. Is Not All One
02. The Murmuring Sound Of The Mountain Stream
03. A Quivering Leaf Ask The Winds
04. After The Snow The Fragrance
05. To Drift Like Clouds
06. Za Zen (Meditation)
07. Prajna-Paramita-Hridaya Sutra (Sutra Chant)
08. Sanzen (Moment Of Truth)
09. Satori (Enlightenment)







Musica para meditacion y yoga - Kundalini-yoga








Nadama. Heart to heart



01 - Mystic Rose
02 - Scorpio Rising
03 - Awakening
04 - Calling
05 - Intimacy
06 - Light of Heart
07 - New Dawn
08 - Joy in Being
09 - Follow your Heart
10 - Letting Go

http://stream.ifolder.ru/8222239




Deuter. Nada Himalaya



1.Nada Himalaya 1 (31:19)
2.Nada Himalaya 2 (16:07)
3.Final (2:58)

http://narod.ru/disk/1881147000/Deuter%20-%20Nada%20Himalaya(mp3).rar.html





Zen and the art of relaxation. Anzan



01. Heart Of Dawn (7:02)
02. The Winding Path (6:05)
03. Peaceful Passage (6:27)
04. Temple Garden (8:28)
05. Reflections In The Pond (5:47)
06. Mother And Child (7:04)
07. Petals Of Wisdom (6:38)
08. Patience (5:10)
09. The Bridge (6:18)
10. Quiet Mountain (6:19)







Tibetan meditation









Videos




















Meditaciones guiadas



Una meditación guiada te ayuda no sólo a relajarte sino también tratar temas de tu "yo interior" mediante visualizaciones y "paseos de la mente" que te conducen a encontrar respuestas a preguntas concretas.

Meditación para subir tu nivel vibratorio
Todos vibramos a un determinado nivel, a una frecuencia específica. Cuando estamos cansados, estresados o enfadados, baja ésa frecuencia, perjudicando nuestro organismo. Esta meditación sirve para subir la frecuencia vibracional de nuestro cuerpo.

http://www.medita.es/mp3/subirnivelvibratorio.mp3

Meditación Bloqueos
Usa esta meditación para descubrir "energía estancada" o bloqueos energeticos que podrías tener.

http://www.medita.es/mp3/meditacion_bloqueos.mp3

Enfocar lo positivo
En ésta meditación, das un "paseo virtual" para ver como puedes enfocar tu ser en lo positivo en ésta vida.

http://www.medita.es/mp3/enfocarlopositivo.mp3

Meditación para lograr el equilibrio corporal

"Una Meditación para el Equilibrio Corporal" - En esta meditación J-R te invita a recorrer tu cuerpo con la Luz y a abrirte a equibrar y sanar partes del mismo que han estado tensas o enfermas. Su voz te guía hasta llevarte a una relajación profunda a medida que te abres a amar y cuidar del templo corporal donde reside tu Alma.
Es una Meditación Bastante Agradable que se puede escuchar antes de ir a dormir y quedarte dormido o dormida efectivamente, porque trabaja el subconsciente.

http://www.zshare.net/audio/519077369415fb21/



Más meditaciones guiadas

http://www.tuluzinterior.com/index.php?Itemid=28&option=com_wrapper
http://www.cuerpomenteyespiritu.com/meditaciones_guiadas_descargas.html
http://www.sanacionysalud.com/meditacion/musica_reiki.htm




Hemi Sync


Hemi Sync - Metamusic Holosync Quietude (Meditación)



Hemi-Sync® es una tecnología de sonido que funciona con sencillez, enviando diferentes sonidos o tonos a cada oído, a través de auriculares estéreos. Los dos hemisferios del cerebro entonces actúan al unísono para "escuchar " una tercera señal, la diferencia entre estos dos tonos. Esto no es un sonido real, sino una señal eléctrica que solo se puede percibir dentro del cerebro al funcionar ambos hemisferios cerebrales conjuntamente.

Al ser una técnica diseñada con un sistema BINAURAL, la mejor manera de utilizarlo, como es más efectivo, es a través de AURICULARES.

Más información sobre Hemi sync
http://www.nueva-mente.com/principalhemi.htm
Herramienta extraordinaria para la meditación que te lleva suavemente a poderosas exploraciones.
Tamaño: 27,2 Mb.
Este archivo de audio de la meditación zen - hemisync-holosync quietud
Cuenta con música suave y sonidos de la naturaleza que son buenas para relajarse.
"Los sonidos New Age te relajarán y llevarán tu espíritu a un mayor conocimiento. Guitarra, cuerdas y sintetizador celebran la naturaleza ilimitada de tu mente. Esta grabación de Steve MacLean, invoca el sentido de cambiar el ideal espacial por la contemplación y meditación."

http://rapidshare.com/files/229507848/HemSy-_Metamusic_Holosync_Quietude__Meditaci_n_.rar

otro link
http://rapidshare.com/files/141128882/Mantra_-_Zen_Meditation_-_Hemi-Sync_-_Metamusic_-_Holosync_Quietude__Alpha_.mp3

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