Sanar las emociones: recuperar la salud

Como todos bien sabemos, nuestros estados

emocionales influyen para bien o para mal en

nuestro ánimo y por lo tanto en nuestra salud.

Hay una ciencia llamada

“Psiconeuroinmunología”, la cual se encarga de

estudiar la interrelación entre el sistema

inmunológico las emociones y la psiquis en

general. Como consecuencia cuando alguien está

alterado emocionalmente por atravesar situaciones

difíciles en las cuales hay acumulación de rabias,

frustraciones, desencantos, desilusiones, dolores,

pérdidas, stress, crisis, etc. esto repercute en su

cuerpo, desequilibrándolo y con el tiempo el

mismo genera síntomas y enfermedades.

Los bloqueos que se producen por estas

situaciones vividas, se generan primero en los

cuerpos sutiles o energéticos durante un

período de tiempo medianamente

prolongado (depende el caso). Al cabo de un

corto, mediano o largo plazo, estos bloqueos se

acumulan y cristalizan en el cuerpo físico,

donde allí sí se hace notorio y es recién en este momento

donde la persona consulta al médico.

Lo que sucede es que la consulta al médico, sería el

último paso y no el primero como ocurre

habitualmente, ya que los desajustes se originan a

nivel espiritual. Esto es debido a que dichos

bloqueos no son percibidos en este nivel tan sutil

(espiritual) por lo tanto va pasando el tiempo y la

persona toma conciencia cuando está instalado en

el físico.

Hay que tener en cuenta otro aspecto en este tema y

es acerca del manejo constructivo y destructivo de

los sentimientos, podemos manejar nuestros

sentimientos en forma constructiva (abriéndonos

hacia afuera con sentimientos positivos) o en forma

destructiva (encerrándonos en nosotros mismos en

compañía de pensamientos negativos).

El “miedo” juega aquí un papel preponderante ya

que, he notado a lo largo de mi trabajo, que las

personas temerosas son más vulnerables y

susceptibles de padecer mayor cantidad de

síntomas y/o enfermedades que aquellas que no lo

son. El miedo debilita también el sistema

inmunológico, ya que se encuentra

interrelacionado, porque somos “UN TODO”.

Un punto importante en este tema es que la persona

tome conciencia de sus miedos para poder así

disolverlos, sino entramos en un círculo vicioso

donde perdemos de vista que es aquello con lo cual

debemos trabajar primero.

Muchas personas reprimen sus

emociones o sentimientos por temor

a descontrolarse. Esto hace que aumenten sus

defensas y/o barreras lo que genera que se

vayan apartando cada vez más de sí mismos y

desequilibrándose con facilidad. Es como

comprimir (= reprimir) un gran resorte: cuanto

más se lo reprime, mas poder de “rebote” tiene.

Fingir y mantener la “fachada” como si fuese la realidad, crea mucha

“tensión” es preciso reconocer esa situación y evitarla,

si no llegamos a convencernos “que es el mundo que nos rodea”,

el cual se ha conjurado contra nosotros para provocarnos

nerviosismo y tensión. Y no, es sólo nuestra ficción.

Es lo mismo que aquel que se hace pasar por algo

que no es, debe gastar mucha energía y tensión para

mantener esa fachada, cuando la represión es

grande, la persona naturalmente incurre en

reacciones desproporcionadas y se asusta.

En relación a esto aquellos padres que exigen a sus

hijos la carrera, profesión o actividad que ellos

(como padres) consideran conveniente, a la larga,

si el hijo obedece sumisamente por miedo o

inseguridad a plantearle su punto de vista,

repercutirá en un futuro sí o sí en su estado de salud.

Sanar las emociones: recuperar la salud

Lic. en Psicología Ana María AntonenaUTOPIA AZUL

Tel: (0223) 491-6114

E-mail: amantonena@hotmail.com

www.antonena.com.ar

Lic.

Psicóloga UBA

Talleres

Ensoñación Dirigida

Vidas Pasadas

Armonización

Maestra Reiki

Registros Akashicos

Hay que confiar en el lenguaje simple de los

sentimientos y emociones

Emoción - Provoca

Pérdida Ansiedad

Herida Enojo

Enojo Culpa

Por eso cuando sentimos “Ansiedad” debemos

preguntarnos “¿Qué he perdido o estoy por

perder para estar ansioso?”. ¿Temo perder algo en

el futuro?, ¿Lo estoy perdiendo ahora o lo he

perdido antes?

Fijémonos que con solo recordar una pérdida

pasada podemos recrear un sentimiento de

Ansiedad.

Recordemos que hasta no se acepta la pérdida en

forma total, no se puede resolver el sentimiento

de ansiedad.

Cuando sentimos “Enojo” es porque allí hay una

herida no reconocida por nosotros. Estas heridas

afectan nuestra sensibilidad, nuestra libertad,

nuestra inteligencia, en fin… el modo en que nos

conducimos en la vida.

Cuando sentimos “Culpa” es consecuencia al

enojo provocado por no haber sabido controlar la

situación o permitir que otro nos controle.

Los lugares de sombra o partes oscuras de

nosotros mismos (conflictos no resueltos) son los

que se van a mostrar tarde o temprano en el

cuerpo y por lo tanto en el estado de salud y/o

enfermedad.

Las enfermedades respiratorias obedecen a

situaciones de ahogo producidas por conflictos

familiares o personales lo cual el enfermo trata de

tomar el aire jadea y la espiración queda muy

dificultada.

Las personas con problemas intestinales nos

hablan de inconvenientes a la hora de soltar o

retener alguna cuestión interna.

Las afecciones de la piel como enfermedad

psicosomática nos muestran dificultades en la

espontaneidad de manifestar las emociones en el

momento preciso.

Como vemos este tema es muy profundo y a la

vez muy basto, por lo tanto hay que tener en

cuenta entre otras cosas que el exceso de

ansiedad y desequilibrios generan todo tipo de

adicciones: a la comida, a la bebida, a los

psicofármacos, al sexo, al juego, al trabajo, al

tabaco, relaciones patológicas, drogas leales e

ilegales, etc. etc.

A modo de resumen, los sentimientos, las

emociones y todo aquello que internamente nos

afecte, se muestra también en el “afuera” en

nuestro cuerpo o como dicen los hindúes el

“Templo del alma”.