¿Por qué son efectivos los mantras? 5 beneficios para la salud y el equilibrio mental

Los mantras no son solamente frases o cantos religiosos, sino que además canalizan la energía espiritualy tienen efectos beneficiosos tanto en la salud física como en la salud mental.

Leer, recitar o cantar mantras tiene diversos efectos psicológicos y fisiológicos. Estos sonidos nos anclan en el momento presente, generan emociones y pensamientos positivos, y nos ayudan a vivir una vida más plena, equilibrada y saludable.

¿Por qué son efectivos los mantras?

Lo son porque se cree en ellos, se cantan con el corazón y se mantiene una práctica regular de recitar mantras como una forma de meditación y como un estilo de vida. Se trata de disfrutar de estos cantos sagrados, pues ellos nos hacen bien.

¿Cuáles son los beneficios de cantar mantras?

1. Reduce el estrés

Recitar mantras nos ayuda a reducir el estrés y las preocupaciones diarias materiales. Con la práctica, comenzamos a mejorar nuestros hábitos subconscientes, nos identificamos con la atemporalidad de nuestra alma y logramos un equilibrio que nos permite hacer mejores elecciones para mejorar nuestra propia vida.

2. Reduce la ansiedad y la depresión

Los mantras combinan sonido, respiración y ritmo, lo que permite serenar y aquietar la mente para ingresar en un estado meditativo.

La meditación mejora la canalización del flujo de energía a través del circuito mente-cuerpo, proporcionando efectos físicos que ayudan a equilibrar el sistema nervioso. Este estado perfecciona la composición química del cuerpo y regula los desajustes cerebrales-hemisféricos, lo cual reduce las emociones negativas como la tensión, el miedo y la angustia.

El sonido de las mantras además ayuda a equilibrar el sistema endocrino, normalizando la producción de hormonas, mejorando la sensación de bienestar, de confianza en uno mismo y el estado de ánimo.

3. Fortalece la salud

Los mantras ayudan a mejorar la respiración e influyen de forma positiva en todo nuestro cuerpo.

Uno de los efectos de sus beneficios para el sistema nervioso parasimpático es reducir la sobrecarga que genera la tensión diaria causando un estímulo en el sistema inmunitario y promoviendo la curación.

El canto estimula los chakras o centros de energía del cuerpo, propiciando el buen funcionamiento de los diferentes órganos y previniendo diversas enfermedades. El sonido ralentiza el ritmo cardíaco y es muy beneficioso para mantener un corazón sano.

Mejorar la respiración significa mejorar la circulación sanguínea, lo que proporciona un sinfín de beneficios a la salud. Pero además mejora la apariencia, pues las vibraciones alimentan los puntos vitales del cuerpo, se eliminan las toxinas y la piel se vuelve más luminosa.

Otro de sus efectos es el aumento de consciencia que genera hacia el cuidado del propio cuerpo, lo cual ayuda a tomar mejores decisiones a la hora de elegir los alimentos y llevar un ritmo de vida saludable.

4. Promueve el positivismo y la alegría

Recitar mantras tiene un efecto positivo sobre el hipotálamo, el que regula la comunicación entre el sistema endócrino y el sistema nervioso.

La producción de hormonas y la liberación de transmisores nerviosos como la dopamina y la serotonina, las llamadas “hormonas de la felicidad”, aportan diversos beneficios para el estado de ánimo y para la calidad de vida en general:

• Mejora el sueño
• Regula el apetito
• Mejora el estado de ánimo
• Genera emociones positivas
• Fortalece la autoestima
• Mejora la atención y la concentración

5. Genera felicidad

El sonido sagrado de los mantras nos libera de las cadenas del pensamiento y de nuestros deseos sensoriales, revelándonos un mundo espiritual gratificante. De esta forma, se reducen las necesidades materiales y se cultivan las buenas emociones en todos los momentos de la vida.

A través del sonido sagrado, los mantras transforman lo negativo en positivo, alivian la mente inquieta y proporcionan un estado de paz interior, de calma y serenidad.

Visto en En Buenas Manos, por Pedro, redactor de la Hermandad Blanca

https://www.enbuenasmanos.com/mantras-para-meditar

Para vivir la nueva consciencia es necesario acostumbrarse a mantenerse en armonía con su eje central

La meditación consiste en estar en perfecta armonía con la verticalidad individual que existe en cada uno de ustedes; para lograrlo, queridos hermanos, es preciso que respiren  hondamente, inhalen y exhalen la energía de su conciencia. Permítanse sentirse conectados a su verticalidad de tal manera que al inhalar y exhalar puedan experimentar una gran sensación de recuperación; los invitamos a que sientan su eje de forma conscientemente, a que sientan su eje a través de cada respiración y con cada latido de sus corazones, mientras atraen la Luz hacia ustedes.

Al respirar, es necesario que se relajen para lograr enraizarse con su eje central, ya que con cada inspiración estarán promoviendo el desarrollo de sus raíces dentro de la tierra, lo cual les permite reforzar su verticalidad; dichas raíces les proporcionarán la fuerza que requieren para poder alinearse al mismo tiempo que se encuentran totalmente conscientes no solo de sus ejes, sino también de la verticalidad que cada uno posee, al igual que de las energías y frecuencias circulantes que se encuentran a su alrededor cubriéndolos con su poder, porque pertenecen en igual medida, a cada uno de los seres humanos que habitan en la Tierra.

Deben acostumbrarse a mantenerse en armonía con su eje central

Con cada respiración que realicen, estarán dejando un mayor espacio para el crecimiento de estas raíces, permitiéndoles expandirse hasta que logren crecer completamente mientras son bienvenidas por la tierra; es por ello que resulta tan importante la respiración durante cada meditación.

Mientras más respiren sus conciencias, su respiración se moverá a través de las raíces haciendo que la energía circule cada vez en mayor medida en el interior de sus cuerpos físicos; deben dirigir su respiración hacia abajo donde se encuentran sus raíces y luego elevarla con el fin de mantener los flujos y armonizar con su verticalidad. No obstante, antes de hacer esto, es necesario que todos ustedes se encuentren totalmente conscientes de la estructura corporal que poseen, al igual que de su fuerza y poder espiritual, ya que solo al hacerlo de manera consciente es posible lograr que las energías fluyan con mayor facilidadalrededor de sus cuerpos brindándoles un mayor ánimo.

Permítanse respirar en este momento, muevan su energía vital con cada inhalación y exhalación profunda, al mismo tiempo que se mantienen conscientes del espacio en el que se encuentran, de este modo podrán subir dicha energía alrededor de su eje central. Luego, deben intentar desarrollar sus raíces celestiales y expandirlas a través de sus respiraciones, mientras visualizan como sus raíces se relajan, desarrollan y expanden ganando mayor fuerza para atraer el Poder de las energías divinas a sus vidas. Dicho poder se encuentra contenido dentro de ustedes”, lo cual brinda la posibilidad de que estas raíces divinas consigan expandirse hasta llegar tan lejos como les sea posible, con la finalidad de que ustedes logren recibir la información y frecuencias que requieren para continuar avanzando en su viaje terrenal.

Igualmente, deben enviar su aliento espiritual a estas raíces tanto como sea posible para dirigir suavemente el desarrollo de sus conciencias hacia el nivel más elevado que sus corazones podrán experimentar; es de esta forma como tendrán la oportunidad de sentir la atención requerida al permitir que su alineamiento tenga lugar. Hablamos de la atención que existe y necesita cada una de las raíces divinasy las raíces terrenales, las cuales les dan la posibilidad de entrar en perfecta armonía con su verticalidad individual.

Pero ante todo, deben saber que de acuerdo al nivel de madurez que poseen y según sea la apertura de sus conciencias, podrán acceder a una u otra información, ya que la misma se encuentra en grandes campos de energía a los cuales pueden entrar en la medida en que su Ser va evolucionado durante su estancia terrenal. Por lo que mientras mayor sea la armonía que establezcan con su verticalidad y más reforzada este su estructura, mayor y más sencilla será la preparación de sus cuerpos físicos para entrar a los campos energéticos más sutiles, y brillantes, con el fin de alimentarse con la información más apropiada para cada uno de ustedes según hayan logrado avanzar en su viaje dentro de este mundo.

Hermanos, queremos hablarles un poco sobre la canalización

Para eso los invitamos a tomarse algunos minutos para que logren sentir y conectarse con su verticalidad con el propósito de permitirle que les de acceso a toda aquella información que se encuentra reservada para ustedes. De igual modo, los invitamos a tomarse el tiempo para sanar su columna vertebral, ya que a través de ella pasa la energía, y existe un inmenso número de información esperando por ustedes para que logren acceder a una mayor cantidad de transformaciones, sanaciones y cambios situacionales que les permitirán a cada uno de ustedes tener la posibilidad de vivir completamente, aquello que escogieron al decidir encarnar dentro de la Tierra.

Todos ustedes, amados seres de la Tierra, se encuentran en un punto de su evolución que les permite comprender que los guías y seres de frecuencias superiores, nos comunicamos con ustedes siempre con un propósito y de forma distinta, esto se debe a que debido a los numerosos mensajes celestiales que hemos desvelados para ustedes, ahora tienen la preparación necesaria para entender que todo se encuentra ocurriendo en el interior de ustedes y que todo lo que su sucede en su mundo, es reflejo directo de esas acciones que tienen lugar dentro de ustedes; por y en cada oportunidad que tenemos los instamos a utilizar con mayor frecuencia sus cuerpos físicos, y las energías que en ellos habitan para crear un verdadero cambio positivo en la Tierra, y permitirle encaminarse a su Ascensión.  

Es exactamente por ello, amadísimos hermanos, que los invitamos a no olvidar la gran importancia que supone tanto para ustedes como para su mundo, el mantenerse en armonía con su eje central, mientras permiten que esa parte espiritual más elevada que habita en ustedes trace el camino que deben seguir hacia el campo vibratorio más adecuado para ustedes. Y por eso, queridos seres de luz, insistimos en que el trabajo de enraizamiento se trata de un trabajo constante que requiere de esfuerzo para lograr que las energías en su interior fluyan fuertemente hacia sus corazones. No nos referimos a usar la fuerza bruta al momento de la meditación, sino de dirigir el poder y fuego divino que poseen hacia su nueva conciencia espiritual.

Es tiempo, amados hermanos, de que realicen varias respiraciones profundas, encaminando su aliento divino hacia sus corazones mientras los abren completamente para recibirlo; los invitamos a relajarse mientras visualizan como una puerta frente a ustedes se abre y le da paso a la brillante luz que supone el nuevo conocimiento al que podrán acceder.

Antes de despedirnos, les invitamos a ser auténticos, verdaderos y fieles a sí mismos como seres divinos; tómense todo el tiempo necesario para realizar el bien mientras cultivan el Amor y la Bondad tanto por sí mismos como por sus semejantes. Amados, no dejen de experimentar esta existencia terrenal de forma intensa, aprovechando cada aprendizaje que se les presenta como una oportunidad para avanzar.

Son amados inmensamente por cada uno de los seres que se presentan ante ustedes y los guían durante su viaje.

AUTORA: Lurdes Sarmiento redactora en la gran familia de hermandadblanca.org

TRADUCCIÓN: Lurdes Sarmiento

MÁS INFORMACIÓN en: https://www.messagescelestes-archives.ca/vivre-la-nouvelle-conscience/

La formación del alma a través del sueño y la meditación

Nota: Uno de los integrantes de nuestro grupo envío dos mensajes a través del e-mail acerca de sus experiencias celestiales mientras dormía y no me quedé únicamente en el primer e-mail debido a que era consciente del fenómeno que estos e-mails suponían. Tampoco los había revelado, dado que prefería esperar hasta que esta persona me hablará primero sobre sus experiencias, ya que normalmente las experiencias personales suelen causar preguntas y después las personas comienzan a prestar mucha más atención a lo que se dirá en cada respuesta. Si no sería posible hablar por muchas horas acerca de un tema sin que éste fuera realmente importante y sería un esfuerzo vano.

Las experiencias que nos ocurren cuando dormimos, pasan por algopor algo

Desperté alrededor de las 4:00 de la mañana y me mantuve despierto un tiempo antes de poder dormir de nuevo. Me acordé de aquellos sueños que había soñado desde de la medianoche hasta las 4:00am y estoy completamente seguro de que me encontraba dentro de la escuela de los mundos Morontiales, estuve dentro de la escuela de Melquisedec en el transcurso de esas cuatro horas. Eso es lo que me permite recordar mi memoria y es lo que deseaba contarles, dado que puede ser posible que otros de ustedes hayan tenido o tengan esta experiencia.

Deseo contarles mis experiencias dentro de la escuela Morontial, me refiero a las escuelas Morontiales que se dedican a la formación en el transcurso de la vida en la tierra y no de las que instruyen a los que han fallecido y están ahora dentro de los mundos Morontiales. Una escuela Morontial, no se trata de una sala que posee sillas, escritorios y pizarra, además de un Melquisedec que hace de maestro, está escuela se encarga de formarnos a través de las experiencias. Al entrar en ella nos encontramos sometidos a distintas pruebas, las cuales pueden llegar a ser bastante exigentes, cuyo propósito es brindarnos las experiencias que precisamos para poder avanzar en nuestra evolución. Cada prueba se encuentra compuesta de manera que pueda ser empleada para medir nuestras acciones en distintas circunstancias, éstas tienen como finalidad prepararnos para nuestra labor futura.

La escuela Morontial es la encargada en formarnos a través de las experiencias

En las escuelas Morontiales, cada cosa se trata de trabajo y todo trabajo nos brinda experiencia. Se tratan de trabajos prácticos y no de diálogos, cada uno ha sido pensado con el propósito de enfrentarnos a escenarios de gran exigencia los cuales nos sirven como entrenamiento para el trabajo que desarrollaremos en el futuro y para guiarnos durante nuestra evolución. Todo esto es lo que tenía tantas ganas de compartir con todos ustedes, hermanos.

Todo aquello que ha sido descrito previamente es verdad: La Orden de Melquisedec consiste en la primera gran Orden que Cristo junto a Micaël, el espíritu de nuestro universo local en Nebadon, crearon. Se trata de una Orden que es autónoma y además tiene la capacidad de enfrentarse a cualquier circunstancia que puede llegar a suceder dentro de este gran universo local que se encuentra en Nebadon.

Nuestra misión consiste en crear las escuelas de formación destinadas a cada uno de los seres de las órdenes celestiales, los cuales fueron creados una vez que nosotros ya estábamos en el universo, de aquellos seres que se crearon mediante la aplicación de “vida” en los planetas habitables, nosotros tenemos como objetivo educar a todas las almas humanas, quienes se encuentran en medio y a los serafines, para que asciendan y logren comprender las situaciones que acontecen en su planeta al mismo tiempo que tienen la posibilidad de encarnarse en uno de nosotros. Suceda lo que suceda en Nebadon, siempre está presente Melquisedec con el objetivo de mantener vigilada la situación y hacer que todo se encuentre marchando en la dirección adecuada.

Su planeta resulta ser un gran ejemplo de ello y es que nosotros llegamos aquí junto al “dador de vida” hace miles de años, a la media noche, con el propósito de poner en marcha la “vida” dentro del planeta Tierra y en realidad, nunca nos hemos ido. Sí ocurrió un pequeño descanso después de que llegará su Príncipe Planetario Caligastia, sin embargo, eso no duró por un gran periodo de tiempo. Después de 300.000 años ya nos encontrábamos de nuevo aquí, debido a su participación dentro de la rebelión.

Llevamos miles de años en este planeta, donde día a día vamos aprendiendo en la escuela de la vida

El hombre de Urantia es capaz de hacer que su alma crezca, de tal manera que se conecte y combine con la parte de Dios que cada uno de ustedes poseen en su interior, la cual le brinda la posibilidad a los seres humanos que pertenecen a Urantia, de ser hijos de Dios. Esto quiere decir, que estando en este planeta tienen la oportunidad de dejar a un lado el universo local que está en Nebadon y comenzar su recorrido hacia el paraíso con el propósito de unirse allí con el Padre Universal, siendo entonces, una criatura espiritual completamente perfecta, hecha a su imagen y semejanza.

Es posible llegar a ser igual que Dios y en consecuencia, servir al Ser Supremo, la Madre universal de toda experiencia

Tienen que trabajar estando aquí para poder alcanzar el mundo perfecto, en donde podrán ser tanto creadores como administradores. En realidad, cada uno de ustedes puede volverse un “hijo/a ascendente de una nueva clase de creadores”, de aquellos que no fueron creados por el Padre Universal y tampoco por el Hijo Eterno.

Las personas de Urantia tienen la capacidad de formarse y educarse para ser algo más que un cuerpo que tiene que alcanzar el propósito final en el Paraíso. Y lo necesario para que empiecen se encuentra aquí y ahora, debido a que se encuentran en su etapa material y terrenal, es preciso que ustedes se instruyan con la finalidad de activar el crecimiento de su alma y a través de ello, conseguir la experiencia que más tarde les permitirá ser los hacedores finales del Paraíso espiritual, quienes se convertirán en “hijos e hijas creadores” en la nueva era pensada por el Dios Supremo.

Se trata de un camino que necesita de perseverancia, voluntad y sobre todo mucha experiencia, pero tomando en cuenta que no todas las personas que habitan la Tierra se encuentran totalmente avanzadas dentro del ámbito espiritual, les ofrecemos a sus almas la posibilidad de seguir con su formación después de su fallecimiento. Hemos creado escuelas Morontiales en los 7 mundos, en las que las almas humanasque no vivieron mucho tiempo o que vivieron en condiciones desfavorables, tienen la oportunidad de evolucionar y mejorar.

La formación que le damos a las almas que aún permanecen en la Tierra se origina en sus sueños y meditaciones, donde los ponemos en distintas circunstancias en las que deben tomar decisiones y actuar, para después ser evaluados y avanzar en su aprendizaje. Por esta razón, es que varios de ustedes suelen despertarse bastante cansados al despertar o al terminar de meditar. Así que aún hay mucho por hacer mis amados hermanos; no obstante, la salida del sol se puede percibir en el horizonte. ¡Ánimo y continúen avanzando junto a nosotros!

AUTORA: Lurdes Sarmiento redactora en la gran familia de hermandadblanca.org

TRADUCCIÓN: Lurdes Sarmiento

MÁS INFORMACIÓN en:http://www.messagescelestes-archives.ca/formation-de-lame-pendant-sommeil-meditation/

Que es Ayurveda?

La palabra Ayurveda deriva de dos palabras sánscritas "Ayur" que significa vida y "veda" que significa ciencia o conocimiento, por ello es conocida como la Ciencia de la Vida. Es pues un sistema terapéutico natural, tradicional y holístico, es decir no se trata sólo el síntoma del malestar sino su causa y la relación del síntoma con el estado emocional y mental del paciente y la relación con su entorno, su clima, su medio, sus hábitos, su dieta…. Sin embargo hasta aquí no hay nada nuevo, pues otras terapias se asemejan en la forma de entender y comprender el individuo.

El Ayurveda aporta el concepto de Prakruti o constitución individual, que caracteriza nuestro físico, nuestra mente y nuestro espíritu a través de los tres Doshas o bio-energías llamadas: Vata, Pitta y Kapha.

Cada uno tenemos una proporción dóshica determinada y única que nos define desde el momento de nuestra concepción, solemos por lo tanto nombrar la constitución individual de las personas basándonos en los dos doshas dominantes, por ejemplo una persona puede ser Pitta- Kapha o Vata-Kapha.

Vata (éter + aire), “lo que mueve las cosas”
Pitta (Fuego + agua) “el que transforma las cosas”
Kapha (Tierra + agua) “el que mantiene las cosas unidas”.

*En la estadística realizada por la OMS en 2002, se estima que es utilizada por un 65% de la población india, cifra que debe haber aumentado considerablemente, dentro y fuera de India.

Vata “lo que mueve las cosas”

Las personas predominantemente con energía Vata en su Prakruti están gobernadas por el éter y aire, su principal característica es que están regidas por el cambio, la irregularidad, la inestabilidad y así es la energía que rige su metabolismo, sus emociones, sus pensamientos,…. En el cuerpo Vata regula el movimiento de respiración y expiración, el movimiento de los pulmones.

También el movimiento del corazón y por lo tanto la circulación de los fluidos en el cuerpo, como la sangre, el transporte de nutrientes y de los productos de deshecho que nuestro cuerpo crea para que sean expulsados hacia fuera, como la orina, las heces, la menstruación, también el semen. El movimiento de las células y la división celular. Los movimientos involuntarios como parpadear, estornudar, eructar, los movimientos peristálticos, … Además dirige los impulsos procedentes de los órganos sensoriales al cerebro y los impulsos del cerebro a los órganos motrices. Cuando el espacio y el éter están cooperando en adecuada proporción, las personas

Vata suelen ser entusiastas, aventureros, flexibles, sensibles y creadoras. Más si no es así, Vata tiene tendencia a ser nerviosa, miedosa, ansiosa, inquieta, insegura, indecisa. Sus emociones cambian rápidamente, pasando del mal humor al buen humor, de la tristeza a la alegría, de la soledad a la compañía. Por ello no suelen ser muy apegadas a las personas o a las cosas.

Suelen empezar muchas actividades pero no suelen acabar ninguna, pues en el camino siempre hay nuevos intereses para Vata. Esta dispersión hace que a los Vata les cueste conseguir sus metas y también llevar a cabo sus ideas, quizás porque era un sueño inalcanzable o quizás porque divagó demasiado perdiendo el objetivo. Podríamos decir que un Vata diría algo así como “es más importante el medio que el fin”.

Pitta “lo que digiere las cosas”

Pitta está regida por el fuego. El fuego puede dar un calor cálido y agradable, suave y tierno, más también puede ser arrollador y quemarlo todo con su mal humor, su rabia. Pitta se encarga de la digestión de alimentos y de procesar la información exterior e interior que recibimos a través de los sentidos. Es el responsable de las secreciones durante el proceso de absorción y asimilación de los alimentos como también de las enzimas y las hormonas. Da calor y regula la temperatura corporal, color a los ojos y brillo en el pelo. Controla las sensaciones de hambre, sed, miedo, ansiedad, rabia y deseo sexual. También es el responsable del proceso mental, del intelecto.

Las personas Pitta son prácticas y ordenadas tanto en lo mental como en lo físico.

Suelen tener una gran capacidad para comprender las cosas; son inteligentes y competitivos por naturaleza. Les gusta la precisión y la eficiencia y suelen ser exigentes con ellos mismos y con los demás. Les gusta dominar a los demás. Son egocéntricos.

Los Pitta suelen conseguir sus objetivos, pues saben bien lo que quieren. Para un Pitta es más importante el objetivo que el medio. Cuando fuego y agua se relacionan de manera armoniosa, las personas Pitta son compasivos, comprensivos, sensibles, cálidos, decididos, más cuando están bajo presión suelen irritarse y sentir ira, rabia, enfado, celos, odio. Un Pitta puede ser líder, jefe, gerente, administrador, negociante, …

Kapha “lo que mantiene las cosas unidas”

Kapha está regido por el agua y la tierra. Puede aportar estabilidad, confianza, fertilidad, más también puede aborrecerse o deprimirse en su letargia su estancamiento, su lentitud. Kapha es el dosha más estable de los tres, el más resistente al desequilibrio pues tiene por naturaleza un buen sistema inmunitario. Cuando la cooperación entre el agua y la tierra de nuestro cuerpo no es armoniosa, los Kapha sienten pesadez y bloqueos en el cuerpo, que pueden manifestarse en retención de líquidos, obesidad, problemas de articulaciones, …

Las personas Kapha son estables, tranquilas, equilibradas. Sus virtudes son la paciencia, la humildad, la fortaleza. Pero los Kapha suelen ser propensos a la pasividad, desmotivación, posesibidad, apego, avaricia, depresión, aburrimiento. Cuando Kapha está equilibrado suele ser el más sentimental y romántico de los tres doshas pero cuando se agrava tiene tendencia a ser demasiado dependientes.

La enfermedad o el síntoma se presenta cuando nuestro sistema dóshico único se desequilibra, conocer nuestro Prakruti es importante pues nos aporta las pautas individuales para mantener un buen estado de bienestar, aprendiendo que cosas, actitudes, alimentos, hábitos, rutinas son más adecuadas y favorables para cada individuo. Cuando el desequilibrio se manifiesta y debe tratarse el síntoma, entonces el Ayurveda propone básicamente, tratamientos de hierbas, minerales, purificaciones (Panchakarma), Pranayama, dieta (ayunos o dietas específicas), ejercicio, yoga o descanso… que integran modificaciones o cambios de hábitos, en los que el individuo participa activamente durante el proceso de recuperación de su equilibrio.

Ayurveda es la ciencia de la vida y cree en dos principios científicos: "aquello similar
aumenta aquello similar" y "el opuesto disminuye el opuesto" y utiliza ambos para tratar los trastornos en función de la necesidad de aumentar o disminuir los Doshas causantes de la enfermedad. En el texto clásico de medicina interna “Charaka Shamita “ (s.I a.C.), su autor, Charaka, define Ayurveda como “el conocimiento que indica lo adecuado y lo inapropiado, el bienestar o las condiciones lamentables de la vida, lo que promueve prosperidad o infelicidad para la longevidad, así como la medida de la vida misma.”

El Ayurveda reconoce 8 ramas:

• Kayachikitsa: medicina interna.
• Shayla Tantra: cirugía.
• Shalakaya Tantra: otorrinolaringología y oftalmología.
• Kumara Bhrutaya: pediatría y obstetricía.
• Rasayana: rejuvenecimiento.
• Vajikarana: afrodisíaca.
• Agada Tantra: toxicología.
• Bhuta Vidaya: psicoterapia.

El origen del Ayurveda. Los tres libros clásicos o
“Brihatt rayi”

El origen del Ayurveda se remonta a los antiquísimos libros traídos por los Arios durante su expansión hacia el Valle del Indo, alrededor del río Saraswati actualmente desaparecido, dónde florecían las civilizaciones más antiguas de la India de las cuales tenemos constancia, Mojenjo-Dharo y Harappa (3000 a.C.). Ambas se establecían como ciudades bien estructuradas y con infraestructuras de alcantarillado y demás. Se reconocen 4 Vedas clásicos, o 4 grandes recopilaciones: el Rig Veda, el Vajur Veda el Sama Veda y el Arthava Veda, es a partir de este último que se considera que evoluciona el Ayurveda.

El fundamento teórico de la Ciencia Ayurvédica fue percibida por los sabios, llamados Rishis, que instalados en cuevas cerca del Himalaya se reunían y en estado puro de meditación recibieron la comprensión del Ayurveda a través de la observación y comprensión de la naturaleza, su lógica, como funciona nuestro cuerpo, mente y espíritu y como podemos cuidarlo.

Los Rishis transmitieron su conocimiento oralmente a sus discípulos hasta que se empezó a sistematizar. En Ayurveda hay tres grandes textos que se consideran la base de la ciencia y que hoy en día siguen estudiándose en las facultades de medicina ayurvédica en la India. Son conocidos generalmente como “Brihattrayi”:

• Charaka Samhita (s. I a.C.), considerado el libro clásico de medicina interna
  ayurveda.

• Sushruta Shamita (s. 600 a.C.) considerado el libro más importante sobre la
  cirugía ayurveda.

• Asthanga Hridaya (s. VII d.C.), presenta un sumario de Charaka y Sushruta
  con aportaciones de autores posteriores, representa una de las referencias
  más populares para los médicos ayurvedas del sur de India

Hoy día, Ayurveda es reconocida mundialmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por la Organización Europea de Medicinas Complementarias (EHPA), por el Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias de EEUU (NCCAM) y por todos los gobiernos del mundo como la primera medicina alternativa del mundo por su valor terapéutico y para ser el promotor de la salud interna y la belleza externa de todo ser humano.

Fuente: https://www.ayurveda-web.com/ayurveda.htm

Meditación de Auto-sanación

Cuanto más consciencia lleves a tu cuerpo, más fuerte se vuelve tu sistema inmune.  Es como si cada célula se despertara y se regocijara.  Al cuerpo le encanta que le des tu atención. Es también una forma potente de auto-sanación. No sólo se fortalece tu sistema inmune físico, sino que tu sistema inmune psíquico también mejora enormemente.

Existe una meditación de auto-sanación sencilla pero poderosa, que puedes realizar cuando sientes que necesitas potenciar tu sistema inmune.  Es especialmente efectiva si se usa al sentir los primeros síntomas de una enfermedad, pero también funciona con enfermedades ya instaladas, si la usas a intervalos frecuentes con intensa concentración.  También contrarrestará cualquier alteración de tu campo de energía por parte de alguna forma de negatividad.  Sin embargo, no sustituye a la práctica de estar en el cuerpo momento a momento; si así fuera, el efecto sería sólo temporario.

Cuando tienes unos pocos minutos libres, y especialmente por la noche, justo antes de dormir, y como primera cosa en la mañana antes de levantarte, “inunda” tu cuerpo con consciencia.

Cierra los ojos.

Permanece acostado de espaldas.

Elige diferentes partes del cuerpo para concentrar tu atención, al principio brevemente: manos, pies, brazos, piernas, abdomen, pecho, cabeza, etc.

Siente la energía de vida en esas partes del cuerpo tan intensamente como puedas.

Quédate concentrado en cada parte por unos quince segundos.  Luego dirige tu atención a recorrer el cuerpo como una ola, varias veces, de los pies a la cabeza y a la inversa.  Esto sólo lleva un minuto aproximadamente.

Después, siente el interior de tu cuerpo en su totalidad, como un campo único de energía. Continúa sosteniendo esa sensación varios minutos.  Has de estar intensamente presente durante este lapso, presente en cada célula de tu cuerpo.

No te preocupes si la mente ocasionalmente consigue atraer tu atención fuera del cuerpo y te distraes con algún pensamiento.  Tan pronto notes que ha sucedido esto, sólo vuelve tu atención al interior del cuerpo.

Extraído de EL PODER DEL AHORA, de Eckhart Tolle, Págs. 123-124.

© copyright 2008-2014. Eckhart Tolle. Reservados todos los derechos. http://www.eckharttolle.com

Por Eckhart Tolle
http://www.eckharttolle.com/

Traducción: Ma Cristina Cáffaro
Difusión: El Manantial del Caduceo

http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo

La práctica espiritual de Omkār

En un post de hace dos años expliqué, con mi finito entendimiento y de manera poco académica, algunas aspectos de la vibración de la sílaba sagrada OM, también conocida como Aum. Por otro lado, hace poco, en clase de sánscrito, supe de un verso del Chandogya Upanishad (uno de los más antiguos Upanishad, que son textos sagrados que explican la filosofía espiritual contenida en los Veda) que habla de Om:

“omkāra evedam sarvamomkāra evedam sarvam” (2.23.3)

El verso, uno entre muchos que define el Om en las antiguas escrituras hindúes, repite la misma simple sentencia: ‘Om ciertamente (es) este todo’.
Por ‘este todo’ se entiende el mundo entero, o más bien el universo. El término omkār, por su parte, se utiliza como sinónimo de Om, pues etimológicamente significa ‘la realización de Om’.
La explicación filosófica de cómo el universo surge de un sonido primordial (Divino dirán algunos) no es única del hinduismo, como lo muestra el clásico ejemplo del Evangelio de San Juan en el cristianismo:

“En el principio ya existía la Palabra, y la Palabra estaba junto a Dios, y la Palabra era Dios (…) Todo llegó a ser por medio de ella; y sin ella nada se hizo de cuanto fue hecho”. (1:1-3)

Más allá de estas cosmogonías sonoras, lo que me interesa resaltar en esta crónica es la posible utilización práctica de Omkār, es decir, su uso cotidiano, una idea que me vino a la cabeza después de leer un antiguo discurso de Swami Premananda.
Shakti

Decir que se me ocurrió una idea es pecar de exagerado, ya que simplemente leí el discurso de Swami y decidí ponerlo en el blog para que todos puedan leerlo, aunque, eso sí, con un mínimo de contextualización de mi parte. En el libro Premananda satsangs Vol. I, encontramos este fragmento de un discurso titulado ‘Shakti’, dado por Swami en 1995:

“En la antigüedad se meditaba repitiendo OM, la sílaba sagrada que representa el sonido primordial de la creación. Así como esta fuerza es llamada Adi Para Shakti (la energía suprema original), también es llamada Om Shakti“.

En la filosofía espiritual de la India, por shakti se entiende la energía dinámica que se encarga de dar forma a todo lo que percibimos en este mundo; o sea, es el aspecto femenino de la energía que pone en acción el poder latente y absoluto de la energía masculina. Es en este sentido que Swami relaciona el Om con la shakti suprema original.
A un nivel más físico, Swami continúa:

“Cuando uno repite OM para sus adentros, o bien externamente, despierta la shakti conocida como kundalini en nuestros cuerpos. Esta energía duerme en la base de la espina dorsal. Repitiendo OM con sentimiento verdadero y profunda concentración podemos despertar las fuerzas divinas en nuestros cuerpos y traerlas hacia arriba hasta la cima de la cabeza. Este proceso debe llevarse a cabo con sumo cuidado y sólo bajo la guía de un Maestro genuino”.

Aquí, Swami hace referencia al despertar de la energía Divina que hay dentro de cada ser humano, una energía (llamada kundalini) que se dice yace en el mūlādhāra chakra, el punto energético en la base de la columna y que, con la práctica espiritual, asciende gradualmente hasta el sahasrāra chakra, en la cima de la coronilla. Swami agrega:

“Con la continua práctica espiritual sincera de esta manera, el sonido de OM y su extraordinaria vibración se mezclarán con la sangre de nuestros cuerpos. A través de la respiración lenta que se requiere para realizar Omkār, la divinidad circula con la sangre por el cuerpo. Llega al corazón y lo hace palpitar con una vibración divina. OM debe circular dentro de ti. Es por ello que no debes repetir OM deprisa. La profunda y prolongada respiración entre cada repetición de OM es sumamente importante sin duda”.

Esto me recuerda al encuentro que tuvimos mis padres y yo con Swami, en que hablando del Gayatri mantra nos dijo que “el mantra debe tener OM”, refiriéndose no sólo a la sílaba sagrada, sino a la vibración de su correcta repetición.
De la misma, en los cursos de meditación Prema Dhyanam, es decir la meditación basada en las enseñanzas de Swami, también se hace hincapié en ese breve lapso que separa cada Om, donde se puede sentir toda la energía despertada por la repetición previa.

9 veces

En el Sri Premananda Ashram de la India cada mañana, a las 5am, se realiza un abishekam al Señor Ganesha. Una vez finalizado el ritual, la persona a cargo se dirige afuera del templo para lanzar contra el suelo uno de los cocos ofrecidos a la deidad. Se trata de una tradición antigua, que se aplica al dios con cabeza de elefante, y que se resume en que en cuantos más trozos sea partido el coco, más auspicio será considerado el ritual (o lo que se haya pedido en él).
Durante el tiempo que lleva a la persona correspondiente salir del templo, partir el coco y regresar, los asistentes hacen una práctica de Omkār, repitiendo en voz alta y conjuntamente la sílaba Aum nueve veces. De todos modos, sin necesidad de hacerlo a las 5am o de romper cocos, cualquier persona puede probar esta práctica espiritual en su casa y ver si algunas de las palabras citadas de Swami se aplican a su caso personal.
En lo relativo a cuantas veces se ha de repetir el Om, según el hinduismo hay varios números propicios, pero algunas de las opciones clásicas son 3, 9, 21 o 108. Yo diría que es mejor empezar por un número bajo y hacer la prueba.
Está claro que no hay nada que perder (más allá de algún retazo de pudor), aunque sí varias opciones por ganar, entre ellas, aclarar la garganta, vibración Divina, mejor circulación sanguínea y paz interior. Nada mal.

MEDITACION 4 PALABRAS QUE CURAN...

Lo Maravilloso de Meditar

* Muchas personas al disfrutar de la paz, serenidad y tranquilidad que produce la meditación la toman como un instrumento tranquilizante y no profundizan sus múltiples aplicaciones en el área del desarrollo interino perdiéndose así el beneficio mayor de la meditación que es La Evolución.
* La meditación no es un fin es un medio. La meditación es una herramienta del trabajo interior por tal motivo titulé a una obra en la cual enfocaba los beneficios de meditar publicada en los años ochenta.
* Un Instrumento de Evolución en la cual dije que "Meditar es estar en el medio de nosotros mismos, centrados, en contacto intimo con nuestro centro. No es orar o rezar, no es cavilar o pensar, ni dejar volar la imaginación o soñar despierto…
* Meditar es sincronizar nuestro cuerpo físico y nuestra mente con su fuente espiritual".
* En esta obra ahondo más aun escribiendo que "Meditar es el apaciguamiento de la mente y su cierre al tumultuoso mundo externo, es el tranquilizar al cuerpo físico serenando las pulsaciones de sus órganos vitales, es el crear el estado físico ideal que facilite la relación con nuestro Yo Superior quien nos guiará en el camino de la evolución"

"Cuando oramos clamamos al Creador nuestras peticiones, orar es hablarle al Creador… Meditar es equilibrar nuestros chakras, es sintonizarnos con las vibraciones sutiles para recibir el mensaje del Creador"

"Meditar es la sintonización de nuestro atributos físicos y mentales buscando conocer las relaciones con el Hacedor"

Es de hacer notorio que meditar debería ser un acto seguido rigurosamente de orar y ya que pedimos a Dios por medio de la oración y cuando el nos quiere responder con sus sabias y oportunas indicaciones que percibimos a manera de inspiración intuitiva, lo dejamos con la palabra en la boca, damos la vuelta nos alejamos y lo dejamos hablando solo… Debemos meditar después de orar, hacernos perceptivos y esperar en paz y con la confianza que llegará a nosotros la sabia inspiración que nos sacará del conflicto que se nos haya presentado en la vida… sabremos que hacer siempre que esa inspiración no la tiñamos con nuestro intereses egoístas debemos escuchar desde lo más puro de nuestro corazón poniéndonos en el lugar de las personas involucradas en el problema planteado.

El meditar es algo que todo el mundo puede hacer de hecho todas las noches antes de dormir entramos momentáneamente en el Nivel Alfa de Meditación y luego nos quedamos dormidos pero no nos engañemos, la habilidad de meditar es algo que debe ser aprendido y desarrollado. Hay escollos que superar para lograr una verdadera y reconfortante meditación, hay un elemento que debemos superara este le denomino el Ego Personalidad que no es otra cosa que el triunvirato que domina la vida del común de las personas, la unión del cuerpo, la mente y las emociones, tres servidores con funciones específicas y bien definidas que se apoderaron de nosotros y nos manipulan para hacernos creer que ellos somos nosotros, nos engañan para ostentar poder: Para mantenerse en tal usurpación no nos permiten despertar a la realidad de quienes somos la mente, el cuerpo y las emociones se pusieron de acuerdo para mantenernos lo más entretenido posible de tal manera de que no tengamos tiempo para otra cosa que no sea atender a su continuo asedio. Tenemos frío y la mente comienza a repetirnos "-hay que frío tengo, hay que frío tengo, hay que frío tengo"el cuerpo lo apoya poniéndonos la piel de gallina y comenzando a temblar y la mente te hace sentir tristeza por ser tan pobre que no tienes para comprarte un abrigo, te da rabia por la impotencia, esas emociones juegan un papel determinante… resulta que la temperatura es de 17 grados centígrados, el frío no es tan grande es totalmente soportable… este es sólo un ejemplo hasta extremadamente simple.

El juego del Ego Personalidad está presente en todos las escenas de la vida… detrás, escondido en la ignorancia humana, asechando, manipulando, controlando si analizamos nuestra vida en sus detalles veremos como el Ego Personalidad está allí, angustiándonos,humillándonos, haciéndonos sentir que no merecemos las cosas buenas de la vida quitándonos la autoestima… decidiendo por nosotros, eligiendo hasta el color del vestido nuevo… es bien sabido que las cosas no nos afectan tanto por lo que son en si mismas sino por lo que pensamos de ella, esa es la actividad del Ego Personalidad, darnos criterios, manipulados con falsos valores.

La practica de la meditación nos permite poner en cintura al Ego Personalidad hace que éste realice el correcto servicio que le corresponde al cuerpo que nos lleve a todas partes manteniéndose a si mismo en perfecto estado de salud, a la mente que guarde viva y ordenadamente toda información que nuestros sentidos capten que maneje el idioma que interrelaciones todas las informaciones para tener criterios lógicos y que expresen en palabra claras todo pensamiento procesado por medio de ella a las emociones, que nos informe de inmediato que sucede en nuestro entorno cuando esté en peligro nuestra integridad…
* La meditación nos da el control sobre nuestro cuerpo sobre nuestra mente y sobre nuestras emociones, nos da la certeza de que somos nosotros quienes mandamos, somos el amo, el rey de nuestra vida.
* Las técnicas de meditar nos permiten hacer una dicotomía del Ego Personalidades como quitarles unas moléculas al cuerpo a la mente y a las emociones para crear una diminuta réplica e instruirla sobre la técnica de meditación a aplicar, de tal manera que esta pueda dirigir todo el proceso de meditar y posteriormente dar fe de quienes somos realmente.
* Al lograr un profundo y verdadero nivel de meditación donde el cuerpo se entrega y se relaja hasta hacerse imperceptible donde la mente se acalla y guarda silencio y las emociones se tranquilizan, ,se hace manifiesto de manera inconfundible el Yo que realmente somos, se muestra a esa pequeña dicotomía del Ego Personalidad a esa pequeña fracción para que está de fe de quienes somos en realidad manteniendo viva la información por medio del recuerdo para transmitírnosla al salir del nivel llegando nosotros al gran hallazgo, el descubrirnos a nosotros mismos y por consiguiente comenzar a ser quienes realmente somos tomando las riendas de nuestras vidas y ser de una vez por todas un ser libre de toda manipulaciónresonando con esa vibración sublime del amor universal presente en el Yo Soy el Yo Superiorel Cristo Interno… Ese es el maestro a cuyos pies debemos postrarnos, esa es la guía infalible para realizar la misión que nos trajo a este mundo siendo la meditación el instrumento maravilloso de conexión con tan maravilloso ser que somos.
* Por todo lo antes dicho se evidencia que el objetivo ulterior de la meditación es el permitirnos la conexión con el Yo Superior. En el proceso gradual para llegar a la conexión de la Verdad Absoluta, el meditar nos va entregando beneficios adicionales los cuales muchas personas identifican como el fin de la meditación por ser en si mismos sumamente gratificantes, estos beneficios comparados con el real fin ulterior de la meditación se pueden considerar como, añadidura sin dejar de preciarlos como maravillosos.
* A continuación citaré algunos de los beneficios de meditar:

· La meditación aquieta la mente y quita la angustia.

· Produce paz interior.

· Relaja las tensiones.

· Produce salud físicaya que baja la frecuencia vibratoria de los órganospermitiéndoles un trabajo menos forzado.

· Nos permite penetrar en un mundo insospechado hasta ese momentoque además amplifica nuestra realidad.

· La meditación es una puerta a la sabiduría.

· La meditación nos permite conocernos realmente.

· La meditación nos acerca al Creador y permite su contacto.

· La meditación nos permite entenderconocer y comunicarnos con seres de otras dimensiones.

· Al calmar la menteel cuerpo y las emociones nos permite comunicarnos a través de nuestra alma.
* Indudablemente esta lista se queda corta encontrarás muchos beneficios más que estoy seguro descubrirás por ti mismo al caminar los senderos de luz y amor que desde siempre han aguardado por ti.

La meditación no le hace daño a nadie, hay que vencer el miedo y la decidía del principiante, verás que desde las primeras prácticas te verás gratificado por tan benéfica actividad que con el tiempo se constituirá en el más maravilloso hábito de tu vida.

Por Juan Alberto Courtois

Meditaciones para los Océanos en compañía de los Elementales y los Delfines

Querida Familia de Luz, de nueva cuenta nos unimos, en esta ocasión pen apoyo a las Aguas Planetarias.

A raíz de los acontecimientos en el Golfo de México, sentimos el profundo llamado de la Madre Tierra para la sanación de los Océanos.

Los invitamos a que se unan a nosotros realizando las siguientes meditaciones diariamente, culminando el día 21 de junio con la Ceremonia de Amor al Agua en compañía de los Cetáceos.

Las meditaciones son propuestas por Celia Fenn y Kai en co-creación desde el Corazón.

Gracias a todos por su Cooperación!

Meditación con las Ondinas para la Purificación de las Aguas Oceánicas

Para esta meditación será bueno tener un pequeño balde de agua y una vela. El agua representara la energía para los Océanos y la vela representa la Luz de Espíritu y la Divina Compasión.

Cierra los ojos y respire profundamente. Enfócate en tu corazón y permite que el chakra corazón se abra. Siente el flujo de Amor y Compasión dentro de tu Corazón. Ahora, mueve la energía hacia el alto corazón y luego un poco mas arriba hacia el chakra del punto de conexión. Ahí, permítete sentir una profunda conexión con todo lo que Es….El Planeta…y todo lo que existe en Ella. Permítete sentir la energía de los Océanos.

.

Ahora, invoca la presencia de las Ondinas, que son los Espíritus Elementales del Agua y pregúntales si están dispuestas a trabajar contigo en la Co-creación de la Nueva Tierra. Siente su Amor y su consentimiento para formar parte en esta asociación de AMOR.

Juntos….visualiza los océanos llenos de Luz Radiante….sanos….con aguas puras y vibrantes…

Visualiza a todas las creaturas de los Océanos viviendo en Paz y Alegría, de acuerdo a su tipo y naturaleza.

Visualiza todos los ecosistemas oceánicos en perfecta y radiante salud.

Y ASI ES!

Mantén la visualización durante algunos minutos y entonces, siente que está hecho.

Siente profunda Gratitud dentro de tu Corazón.

Agradece a las Ondinas por la Co-creación.

Meditación con los Delfines y la Matriz Delfín

Cierra los ojos y enfócate de Nuevo en tu chakra Corazón y en el Punto de Conexión del Corazón Elevado. Respira hacia esta area y siente el flujo de Amor y Compasión y la Conexión con Todo lo que Es como UNO.

Ahora, invoca a los Delfines y pregúntales si pueden trabajar juntos en una asociación co-creativa. Pregunta si te pueden dar acceso a la Matriz Delfín Planetaria para que así puedan trabajar juntos para la Evolución del Planeta hacia la Luz y hacia la Quinta Dimensión de Unidad y resplandor.

Los Delfines te mostraran la Energía Holográfica de la Matriz que rodea a la Tierra como una red de Luz resplandeciente.

Juntos con los Delfines, visualiza la ponderosa Luz de la Matriz Delfín radiando hacia los Océanos y creando rápidamente Limpieza y transmutación de todas las energías de baja frecuencia en los Océanos del Planeta. Visualiza los océanos transformándose en Limpios y vibrantes a medida que la Luz penetra profundamente en las profundidades.

Siente la Alegría y la paz de los cetáceos a medida que los Océanos son devueltos a su pristino estado original de belleza y pureza.

Y así ES!

Siente profunda Gratitud dentro de tu Corazón.

Agradece a los Delfines por trabajar contigo en esta Co-creación de Luz!

Gracias

Celia

Meditación Amor y Gratitud a las Aguas, con la Conciencia Cetacea

*tengan con ustedes un balde de vidrio con agua limpia, si planean realizar la meditación en la playa, laguna o un rio*

Y realicen la ceremonia como a Ustedes les parezca apropiado.

Centrándonos en nuestro Corazón, tomamos una inhalación profunda y en la exhalación permitimos que los pensamientos del día se vayan.

Sientan su corazón radiante de amor, a medida que respiramos se expande aun mas.

El amor profundo del corazón nos llena por completo y nos recuerda que somos uno.

Sientan la energía y el amor fluyendo por todo su cuerpo, Sientan la energía en sus pies, sus manos, en todo su cuerpo.

Sientan la conexión con la madre tierra, con la vida….

Con toda la vida en todas partes. Somos parte de la madre tierra y ella es parte de nosotros.

A medida que respiramos nuestra frecuencia se eleva aun mas, nos permitimos experimentar el amor y la alegría, la unidad que fluye en todos nosotros.

Poco a poco, con nuestra visión interior visualizamos que estamos todos juntos en una playa frente al océano. Permitan que su visión les muestre aquello que ustedes necesiten en este momento. No forcen nada, solo fluyan en la conexión con su corazón.

Uno a uno nos encontramos, nos saludamos y tomados de la mano, formamos un circulo. Sintiendo la presencia divina en cada uno de nosotros y la vida infinita que nos mantiene unidos, como parte integral de este hermoso planeta.

Respiramos profundamente y al hacerlo, dirigimos nuestra atención hacia nuestro corazón. Permítanse verle, sentirle, con todos sus colores y su AMOR.

Respiramos profundamente y en la exhalación, dirigimos hacia fuera un rayo del color que mas les guste, nútranlo de amor, de intención amorosa, de solidaridad, de AMOR Y GRATITUD.

Nutran su rayo de luz de sentimientos puros de unidad y envíenlo hacia el centro de nuestro circulo. Formemos juntos una gran esfera de luz cristal multicolor. Como un gran prisma que refleje los rayos cósmicos de nuestra divinidad.

Y con nuestra intención dirigimos esa gran esfera hacia el océano y mas alla en las profundidades, hacia el corazón de cristal de la Madre Tierra.

Permítanse abrir el corazón y sentir la respuesta de la madre tierra. Sientan. Perciban.

Ya sea colores, formas, sonidos, todo es apropiado.

Sientan su amor, su gratitud infinita. El amor de la madre es infinito, inagotable, su paciencia hacia nosotros, su cuidado.

Respiramos profundamente y centrados en nuestro corazón, percibimos la presencia de los Amados cetáceos, que nos invitan a viajar su lado en este momento.

Respiramos profundamente centrándonos en nuestro corazón para alinearnos a la frecuencia de los cetáceos, a su AMOR.

Permitan que su visión interior les muestre en este momento aquello que ustedes necesiten, fluyan en la conexión con su corazón, no forcen nada, sientan y fluyan en Amor.

Sientan la energía de los amados delfines y permítanse contactar con ellos. Lo que sucederá es que, al alinear su frecuencia a la frecuencia cetácea llegara a ustedes la energía que necesitan alinear en este momento.

Ya sea alegría, amor, paz, los amados cetáceos les ayudaran a sentir la conexión con su propia divinidad a través de su lenguaje de Amor puro y cristalino

Permítanse soltar aquellos bloqueos que les impiden vivir su propia libertad y naden libres a través del océano profundo en compañía de los cetáceos.

Fluyan, permitan que llegue a ustedes su energía, su conciencia cósmica.

Reciban lo que sea apropiado para cada uno, luz, imágenes, sonido, sentimientos, pues cada uno tiene diferentes formas de percibir la realidad holográfica, solo fluyan desde su corazón.

Y entonces, desde nuestra propia Libertad divina co-creemos la limpieza y transmutación de los Océanos y la sanación de toda la vida marina. Imaginen que el océano se convierte en Luz pura y con ayuda de los cetáceos enviamos hologramas geométricos de Luz provenientes de la Matriz Cósmica Cetácea.

Permanezcan en esta conexión el tiempo que lo necesiten, permítanse co-crear la limpieza de las aguas planetarias con Amor y Gratitud.

Al terminar, permítanse abrir el corazón y conservar la conexión con la conciencia cetácea. Entonces, tomen su balde de Agua y dirijan sentimientos y pensamientos de AMOR Y GRATITUD con la intención de liberarla hacia el océano, los ríos, lagunas o lagos, donde quiera que hayan realizado la Meditación. O incluso en su hogar, rieguen sus plantas con esa agua de Luz o simplemente permitan que el sol la evapore de vuelta la atmosfera.

GRACIAS

Kai

Aquí les Comparto un video que realizamos en Co-creación y Cooperación para este evento.

http://www.youtube.com/watch?v=gq3-t87lbk0

Amor y Alegria para Toda la Familia de Luz!

Fuente: http://meditacionesenelmarrojo.blogspot.com/