Mejore su alimentación:

Elimine de su dieta la cafeína, el alcohol y todos los azúcares concentrados, pues afectan sus glándulas adrenales y le quitan vitalidad. Para recuperar sus salud y energía adrenales, siga una dieta equilibrada, con dos o tres alimentos magros en proteínas (pollo, pescado, huevos o legumbres) al día y un potente complemento multivitamínico y mineral.