Calmar la congestión

Los alimentos picantes, como el rábano y
los chiles, aumentan el flujo sanguíneo y
provocan secreciones mucosas en los
senos nasales. Esto alivia la congestión
que causa los dolores de cabeza.

Migrañas y valeriana

La valeriana ayuda a calmar el dolor por
tensión o migrañas. Tome media
cucharadita de extracto de valeriana
diluido en agua caliente cada 30 minutos
hasta que cese el dolor (máximo 3
cucharaditas por día).

Los dolores de cabeza y la lavanda

Hablando de Dolores de Cabeza, una
buena solución: Compresas Aromatizadas
La lavanda alivia el estrés físico y mental
y la mejorana posee propiedades
relajantes. Ponga 5 gotas de aceite
esencial de lavanda y 5 gotas de aceite de
mejorana en un recipiente con agua fria.
Moje dos trapos y exprímalos
ligeramente. Acuéstese y póngase un
trapo en la frente y el otro en la nuca
durante 30 minutos... santo remedio!