Reduzca el estrés con aceites esenciales:

Los aceites esenciales reducen el estrés emocional de viajar y ayudan al organismo a recuperar el equilibrio. Relaje cuerpo y mente antes de acostarse: tome un baño de agua caliente con 6 gotas de aceite esencial de lavanda y de aceite esencial de sándalo.

Un baño tranquilizador

Vierta aceites de lavanda, sándalo e ylang
ylang para un baño tranquilizante. Las sales
de Epsom son ricas en magnesio, que
ayuda a aliviar la tensión física y emocional.
250 mg de sales de Epsom
5 gotas de aceite esencial de lavanda
5 gotas de aceite esencial de sándalo
2 gotas de aceite esencial de ylang ylang
Añada las sales de Epsom mientras llena la
bañera con agua caliente.
Vierta los aceites en el baño,
removiéndolos enel agua antes de meterse
en ella.
Relájese profundamente en el baño al
menos 20 minutos y haga mas grata la
experiencia con luz de velas, una bata
gruesa para salir del agua y unas pantuflas
cómodas...